Overthinking और Anxiety में क्या अंतर है? जानिए आसान भाषा में
कभी-कभी हमारा मन किसी एक बात को पकड़ लेता है और फिर उसे छोड़ने का नाम ही नहीं लेता। कोई पुरानी घटना, किसी के कहे हुए शब्द, भविष्य में होने वाली कोई अनहोनी या फिर अपने ही जीवन को लेकर हजारों सवाल—हम बार-बार उसी के बारे में सोचते रहते हैं। धीरे-धीरे हमें समझ नहीं आता…


