बेवजह जरूरत से ज्यादा सोचना

हर छोटी बात को बार-बार अपने मन में दोहराना, किसी पुराने शब्द के पीछे छिपे मतलब को खोजते रहना या भविष्य में होने वाली किसी घटना को लेकर पहले से ही परेशान हो जाना—कभी-कभी हमारा mind हमें ऐसी जगह ले जाता है, जहां समस्या से ज्यादा हमारी सोच हमें परेशान करने लगती है। यही Overthinking…